肥田春充師活動写真

「強い身体を造る法」中表紙 「強い身体を造る法」連続写真 　春充師の著作「強い身体を造る法」（大正５年　武侠世界社発行、興文社発売、現在は壮神社発行）では、強健術を行なう春充師の姿を、連続写真で解説しています。これは、同著「序に代ふ」によれば、当時撮影した活動写真のフィルムから作り上げたものだそうですが、今回この連続写真をＧＩＦアニメとして加工し、その活動写真を復元することに成功しました。 　現在、春充師の動きは昭和１１年に「郡是製糸」にて撮影されたフィルムをビデオ化したもの（壮神社より「聖中心道　肥田式強健術」白黒　サイレント１３分、として発売されています）でのみ見ることができますが、今回のＧＩＦアニメはそれ以前に撮影された春充師の強健術の動きが見られる貴重なものです。 　ただ、この当時の強健術は、後に春充師が「邪道に入った。」と振り返っていらっしゃるように、後期の完成させられた強健術の動きとは大きく違います。特にその腰を丸くする型は、後期の腰腹同量による型に比べ、誤ったものであると春充師も強調されています。（「聖中心道　肥田式強健術」壮神社刊　Ｐ．２５５〜Ｐ．２６７） 　このＧＩＦアニメは上記の事情をご理解いただいた上で、肥田式強健術の研究に役立てていただくことを目的として作製いたしました。肥田式強健術の歴史と、発展段階研究に資するところがあれば幸いです。（酒井嘉和記） （写真はすべて　復刻版「強い身体を造る法」壮神社　平成１３年発行からの引用です） 身体の倒し方　 ダウンロード時間、64kbpsで約90秒 身体の起こし方 ダウンロード時間、64kbpsで約70秒 腹胸式呼吸法（腹式）　 ダウンロード時間64kbpsで約90秒 腹胸式呼吸法（胸式）　 ダウンロード時間64kbpsで約90秒 内臓操練法 ダウンロード時間64kbpsで約90秒 腹圧増進法　 ダウンロード時間64kbpsで約90秒 胸郭拡張法　 ダウンロード時間64kbpsで約90秒　 腓腸筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約60秒 上脚二頭筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約90秒 上脚四頭筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約100秒 斜腹筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約60秒 広背筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約90秒 大胸筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約80秒 三角筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約70秒 上膊三頭筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約60秒 上膊二頭筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約60 前腕筋鍛錬術　 ダウンロード時間64kbpsで約70秒